Felicicoach

          Falar em felicidade num momento como esse de total insegurança e de mudanças tão drásticas pode parecer loucura, mas saiba que ser feliz nada tem a ver com as circunstâncias externas e sim com uma visão de mundo e de si mesmo que dá superpoderes a quem decide ser feliz.           Mas como? Como? Eu preciso saber!           Sei que deve ser exatamente o que alguns de vocês devem estar pensando agora, mas não é tão complicado quanto parece, apenas é preciso que se esteja disposto a abrir mão de certas coisas. Por exemplo, é preciso deixar de lado a fantasia de que as coisas são eternas. Sabe, é fato de que nada é para sempre e brigar com isso é dar murros em ponta de faca, como dizem, só irá causar grandes feridas. Aquele emprego pode não mais existir, aquela condição financeira pode ser afetada, aqueles planos podem ser completamente irrelevantes no momento, mas e daí, você se resume ao emprego, a dinheiro, a uma ideia ou você é alguém que pode superar tudo isso e dar a volta

          Antes de responder a esta pergunta, vamos deixar claro que emoções são reações do cérebro a estímulos ambientais que desencadeiam sensações físicas. E o resultado de experiências emocionais é o sentimento.           As emoções são visíveis para o público externo, por exemplo, quando alguém nos faz uma demonstração de carinho e admiração usando belas palavras, é possível que derrubemos algumas lágrimas ou quando de repente uma pessoa querida, que não vemos há muito tempo, aparece sem avisar na nossa casa, não conseguimos esconder nossa alegria e nosso sorriso se torna bem visível.           Já os sentimentos, frutos de inúmeras experiências emocionais, por serem mais trabalhados em nossa mente, por terem relação com a nossa memória, ocorrem mais intimamente, podendo ou não serem visíveis aos outros.           Acontece que, às vezes, as emoções acabam atrapalhando e muito, pois se não soubermos lidar com elas, se não conseguirmos discernir sobre como devemos agir diante de algu

          Você tem um hobby ?           E você sabe a importância de se ter um hobby ?            Parece bobagem, mas desenvolver uma atividade voltada para o prazer e relaxamento onde não se tenha a preocupação de ganhar dinheiro, ou seja, uma atividade que não ocupe todo o seu tempo, é fundamental para quem deseja manter um estado de felicidade.           É verdade! Quando você se entrega a esses momentos, você experimenta o que chamamos de flow , estado de fluxo onde você é capaz de vivenciar o momento presente sem se distrair com preocupações e outros pensamentos.           Ali você se dedica a cada detalhe, buscando a superação de si mesmo sem comparações, sem julgamentos, você simplesmente dá o melhor de si sem nem mesmo se aperceber disso.           E é incrível como tudo isso acontece pelo simples fato de você não estar preocupado em provar nada para ninguém, sua única intenção é inicialmente experimentar, depois se permitir usufruir do prazer proveniente de uma atividade tão

          Você já se fez esta pergunta? Você está ciente da sua maior vontade? Sabe qual é sua real intenção nesta vida? Sabe qual é o seu propósito?           Se não, saiba que é importantíssimo descobrir o que de fato lhe move nessa vida, pelo simples fato de que é a intenção que determina a ação.           Sendo o propósito o que está por trás de tudo aquilo que se faz é preciso conhecê-lo bem, pois ele é exatamente o que define a direção de todo esforço e ação. Todos temos um propósito e se nos iludirmos a seu respeito estamos fadados ao fracasso.           Vamos exemplificar para ficar mais fácil de entender, até porque essa vontade que todos experimentamos pode se apresentar como uma coisa e, na verdade, ser outra completamente diferente. Imagine que seu propósito é montar o próprio negócio e poder prover o seu sustento e o de sua família por sua própria conta. Ótimo! Agora, ciente do que deseja é preciso planejar e pôr em execução o que foi planejado, tarefa por tarefa até que s

          Muitas vezes tomamos as pessoas controladoras como se elas fossem más e perversas, mas não é bem assim.           Nós mesmos, às vezes, tentamos controlar tudo e nossa intenção não é ofender nem incomodar ninguém, apenas não nos damos conta de que nem tudo está em nossas mãos e que em certas situações temos somente que ter paciência e entender que tudo tem seu tempo e que esse tempo nem sempre é o nosso tempo.           Não se vive sozinho, dependemos uns dos outros querendo ou não, é assim que é.           O fato é que determinadas situações são verdadeiros testes para todos nós. E é aí que o bicho pega, pois com medo, não paramos e observamos os fatos atentamente, discernindo se algo está ou não ao nosso alcance, se o que devemos é esperar, se devemos aceitar as consequências do imponderável sem temer perdas, sejam elas materiais ou não.           Nesse momento é que entramos em choque com as pessoas nos esforçando para que elas se comportem da maneira que seja menos desgas