Felicicoach

          Não se faz nada sozinho neste mundo, temos de contar com as pessoas de uma forma ou de outra e por mais solitário que possa parecer o seu projeto, esta interdependência irá acontecer. É do ser humano interagir e os resultados disso podem ser desde desastrosos até extraordinários, dependendo de como se relaciona com outro, de como encara o seu projeto e de como lida com a sua vontade de controlar tudo. É normal que diante de um objetivo o primeiro passo seja planejar, o que é uma etapa em que a gente tira o que está na cabeça, o que foi pensado anteriormente e coloca no papel de modo que possamos visualizar aquilo que é prioritário, aquilo que precisa ser feito, na ordem que precisa ser feito, com a urgência que precisa ser feito, de modo que não nos esqueçamos de onde queremos chegar. Sei que estamos na era digital e o papel vem sendo deixado de lado,  mas seja como for é importante ter isso ao alcance da vista, pois isso ajuda a evitar distrações, principalmente, em moment

  A meditação é uma prática que nos ensina muito, pois vamos, na medida em que evoluímos nessa prática, aprendendo a ter calma, concentração, paciência e, principalmente, a estar presente em cada momento de nossa vida. E por que isso interessa? Pela simples razão de que a vida é um sopro. Sim, a vida é curta e, justamente, por isto devemos viver cada momento com toda dedicação. Porém, o engraçado é que quando se ouve “viver cada momento”, a ideia remete a um jovem num carrão em alta velocidade ou alguém que abre mão da responsabilidade, tão banal, e sai pelo mundo em busca de aventuras. E definitivamente não se trata disso. Nos dias de hoje é comum que as pessoas vivam mais, ou seja, cheguem a uma idade avançada. Isto é ótimo, porém, às vezes, traz alguma dificuldade, pois a idade pode vir acompanhada de problemas de saúde que dificultam a vida do idoso e também da família, de quem ele passa a ser dependente de alguma forma. Problemas como a demência ou mesmo o Alzheimer, p