Explorando a Sua Felicidade

         

        Você é feliz?
Convive com pessoas felizes?
Como são os membros da sua família, são felizes?
E seu parceiro ou parceira, vocês são felizes juntos?
Isso mesmo, nosso assunto é felicidade.
Porque, sim, a felicidade nos torna melhores e consequentemente transforma o nosso entorno.
Já é sabido que pessoas felizes são mais criativas, mais produtivas, mais eficientes, possuem relacionamentos melhores, ou seja, a verdadeira felicidade é o que nos faz experimentar alta performance e assim alcançar sucesso e bem-estar pessoal.
Mas como ser feliz? Como experimentar esse estado que nos torna seres humanos melhores?
É muito comum as pessoas confundirem prazer com felicidade, mas são coisas muito diferentes.
E como discernir entre uma coisa e outra?
Através do autoconhecimento.
A primeira coisa que precisa fazer é parar por um momento e pensar sobre o que é felicidade para você. O que o faz feliz? A sua felicidade depende de fatores externos a você?
Pense nisso. Seja sincero ao responder a essas perguntas.
Fica aqui a minha sugestão para que você inicie a jornada para o autoconhecimento e para a felicidade:
Faça uso de um bloco de notas e anote as suas reflexões.
Pode parecer bobagem, mais isso ajuda muito quando o que buscamos é uma mudança de comportamento.
Comece definindo o que é felicidade. Depois simplesmente faça uma lista do que o
 faz feliz. Agora leia a sua lista e tente responder se a sua felicidade depende de fatores externos a você.
Se quiser ir além na experiência, anote por uma semana detalhes de situações e momentos que fizerem você se sentir feliz.
Se ficar estimulado com o processo, pode ainda indagar os seus amigos próximos e parentes sobre o que significa felicidade para eles e o que os faz felizes.
Faça isso! Se bem não fizer, mal também não fará. E pelo menos você terá a oportunidade de iniciar um diálogo consigo mesmo. E isso sim vale a pena!
Agora, seja sincero sempre! E faça as coisas com a mente e o coração abertos. Eu lhe garanto que você vai se surpreender com os resultados.
Explore o seu sentido de felicidade, explore-se, e comece agora mesmo a se conhecer melhor.
Fica a dica, se conhecer para ser feliz, porque felicidade é aqui e agora.