Se Cuidar - Uma Necessidade

     O autocuidado vai muito além do trato com a aparência, ele é essencial para o bem-estar físico e mental, é um momento para reequilibrar as emoções, o que pode fazer a diferença no dia a dia.
    Ocorre que, por diversas vezes, o autocuidado é encarado como algo supérfluo que deve ser deixado de lado, como por exemplo, em situações novas e desafiadoras ou diante de algo nunca antes experimentado, em que bate a pressão da incerteza de se será ou não capaz de apresentar os resultados esperados. Nesses casos, o desespero leva a crer que se a pessoa ficar 24 horas envolvida no problema, ele irá se resolver.
    Porém, é como todo mundo já sabe, mas parece esquecer, que não se trata de quantidade, mas de qualidade e o que faz a pessoa ter qualidade em vários quesitos necessários à superação e à resolução de problemas, bem como, à entrega de resultados, é estar em equilíbrio, o que ajuda até na adaptação de uma nova rotina. Sem dúvida, é preciso ter limites e priorizar o que realmente importa. De outro modo, se, para conseguir realizar um novo objetivo, precisa jogar tudo o que foi conquistado fora, não faz sentido algum tanto esforço.
    Nunca se esqueça das coisas boas da sua vida, reserve um momento para refletir sobre elas, por mais insignificantes que possam parecer aos olhos dos outros.
    Nunca despreze os bons relacionamentos, aqueles que trazem alegria e aumentam a sua confiança.
    Por mais que as críticas sejam importantes para que seja possível se corrigir e não perder o rumo no caminho que traçou para si, não se deixe levar pela maneira como os outros o percebem, pois nem sempre isto tem a ver apenas com você e, se acreditar na sua pior parte, estará condenado ao fracasso.
    Os desafios devem sempre ser encarados como oportunidades de crescimento e aprendizado. Ninguém é perfeito, nunca se esqueça disso, e nem tem que ser, basta fazer o melhor que puder, com boa vontade, com amor.
    Certamente, cada um tem seus motivos para fazer o que faz e para querer fazer diferente, mas acima de tudo, esteja atento as suas intenções, se pergunte sempre por que eu quero fazer isso? É importante saber se é para o bem, ainda que seja apenas para o seu bem ou se há um motivo escuso para o que está fazendo.
    Todo o cuidado é pouco e se cuidar é essencial.
    Fica a dica, se cuide para ser feliz, porque felicidade é aqui e agora.