Vire a Chave

    Se quer uma vida feliz, se quer se sentir mais realizador, se quer melhorar seus relacionamentos, precisa sair do automático, precisa virar a chave.
    Às vezes, podemos nos sentir de um jeito que sugere que alguma coisa está errada, mas não sabemos o quê. Sentimos um desconforto enorme sem sabermos identificar o que foi que aconteceu para termos tal impressão. Ainda assim, tomamos todas essas impressões como verdadeiramente nossas e sem reflexão alguma apenas reagimos, tornando tudo pior.
    Para evitar esse tipo de coisa que pode realmente atrapalhar nosso dia a dia é preciso ter atenção, ou seja, é necessário parar e refletir sobre aquilo que sente, tentar descobrir da onde isso vem, identificar os fatos ou os acontecimentos que possam ter causado tal impressão, observar os nexos ou as ligações entre o que de fato aconteceu e o que se sente, pois, muitas vezes, nos sentimos mal por nada.
    Porém, ainda que não haja motivos para sentir raiva, por exemplo, ela já foi instalada e sabemos que a raiva anda junto com a má vontade, além disso, má vontade gera mais má vontade, assim, ao agirmos com esse estado de espírito, não podemos esperar que as coisas fluam de modo positivo ou favorável a nós.
    É claro que poderia ser o medo, a impaciência, a desconfiança ou outra terrível sensação, às vezes, até uma combinação delas e o primeiro desafio é reconhecer o que de fato está sentindo.
    O segundo desafio é saber por que se sente assim, o que foi que aconteceu, qual foi a causa de tal impressão. Se existe uma causa real, refletir sobre se há ou não algo que possa ser feito em vez de se render a lamentação pode ser de grande ajuda. Se não há motivos para que se sinta mal, então é preciso equilibrar as coisas.
    Como? Substituindo as emoções negativas por emoções positivas!
    No início pode não ser fácil, mas, se isto se tornar um hábito, irá poupá-lo de muita dor de cabeça.
    Imagine que está no trabalho começando o dia com a sua equipe, é claro que precisa interagir, mas está furioso sem motivo algum. Sente raiva, frustração, parece que nada que fizer será suficiente.
    Bom, muita calma nessa hora, pare e respire! Comece por se lembrar de todas as coisas boas que fez ao longo da semana e que tiveram um impacto positivo nos clientes, na equipe e até em si mesmo. Pense em como foi bom se sentir útil e produtivo. Pense em como foi bom conseguir se comunicar bem com as pessoas que precisa se relacionar. Pense no sorriso que recebeu por um elogio que fez. Pense no sorriso que deu ao ser reconhecido por suas boas ações.
    Na medida em que vai substituindo um estado de espírito negativo por um estado de espírito positivo, ao virar a chave, as coisas vão gradativamente se tornando mais claras e as soluções começam a aparecer, a criatividade flui e, finalmente, a boa vontade impera.
    Sabemos que não se faz nada sozinho neste mundo e que a colaboração é a base para a sobrevivência, então, nada melhor do que contribuir para que o mundo colabore conosco, não é mesmo?
    Fica a dica, vire a chave para ser feliz, porque felicidade é aqui e agora.